Почему губы сухие и трескаются: 8 главных причин и и эффективные способы лечения
Трещины на губах могут доставлять немало дискомфорта. Существует множество способов их лечения, но задумывались ли вы, что именно вызывает сухость губ? По словам экспертов, в первую очередь этому способствует сама биология губ: на них относительно мало сальных желез по сравнению с другими участками тела, поэтому они особенно подвержены высыханию.
Кроме внутренних факторов, сухость и трещины могут усиливаться под воздействием внешней среды. В этой статье мы расскажем о главных причинах сухости губ и поделимся советами по их защите и эффективному лечению.
1. Внешние факторы
Губы постоянно подвергаются воздействию внешней среды — сухого воздуха, ветра и резких перепадов температур. При длительном и сильном влиянии это может серьёзно повредить их состояние.
Что делать: Выбирайте качественный бальзам для губ и наносите его регулярно. Главный способ борьбы с сухостью — поддерживать губы увлажнёнными и защищёнными, отдавая предпочтение средствам без агрессивных и сушащих компонентов.
Дополнительно полезно установить увлажнитель воздуха в спальне в холодное время года: это поможет повысить влажность и снизить сухость губ ночью.
2. Накопительное воздействие ультрафиолетового излучения
Воздействие солнца на губы без SPF может вызвать актинический хейлит — предраковое состояние, проявляющееся сухостью, шелушением и иногда образованием корочек.
Что делать: Чтобы защитить губы, используйте бальзам с SPF. Наносите его ежедневно, даже зимой, перед выходом на улицу, и не забывайте регулярно обновлять защиту.
3. Постоянное облизывание губ
Любителям часто облизывать губы стоит знать: слюна может стать причиной их постоянной сухости. Губы регулярно контактируют со слюной, которая содержит фермент альфа-амилазу, разрушающий верхний слой кожи. Поэтому облизывание не увлажняет губы, а наоборот — усиливает их обезвоживание.
Что делать: Старайтесь избегать привычки облизывать губы. Регулярное нанесение качественного бальзама в течение дня помогает поддерживать губы мягкими и увлажнёнными, снижая желание постоянно их смачивать.
4. Компоненты, вызывающие раздражение
Некоторые средства для ухода за губами могут вызывать их сухость. К примеру, помады, блески и бальзамы иногда содержат компоненты, которые сушат кожу губ. Обратите внимание на ментол, фенол и камфору — вещества, добавляемые для мягкого отшелушивания, охлаждающего или увеличивающего эффекта. Такие продукты отлично подходят, если вы хотите временно сделать губы более гладкими или пухлыми, но при уже сухих или потрескавшихся губах они могут усугубить состояние. Кроме того, ароматизаторы и консерванты в косметике тоже могут провоцировать сухость и трещины.
Что делать: Если ваш продукт содержит потенциально сушащие компоненты, лучше временно от него отказаться и выбрать более мягкое средство, специально предназначенное для сухих и потрескавшихся губ. Если же от любимой помады или блеска отказаться невозможно, создайте защитный барьер, нанеся перед этим качественный увлажняющий бальзам.
5. Контактный дерматит
Поскольку на губы ежедневно попадает множество различных веществ, их сухость может быть вызвана контактным дерматитом. Это значит, что может развиться аллергическая реакция на средства для ухода за губами или продукты, используемые вокруг рта.
Что делать: Если вы подозреваете, что причиной является бальзам или блеск для губ, сделайте следующий подход. Если, несмотря на регулярное увлажнение, губы остаются постоянно сухими, стоит провести патч-тест, чтобы определить, есть ли ингредиенты, вызывающие аллергию. Аллергические и раздражающие факторы можно лечить с помощью стероидных кремов, которые уменьшают воспаление и способствуют восстановлению кожи.
6. Дефицит витаминов
Хотя это встречается нечасто, у некоторых людей трещины на губах могут быть вызваны внутренними причинами. Например, дефицит витаминов, особенно цинка, способен провоцировать сухость и образование трещин. Эту проблему легко выявить с помощью анализа крови.
Что делать: Если вы подозреваете, что причиной является нехватка витаминов, сначала обратитесь к врачу или дерматологу для подтверждения, прежде чем использовать домашние средства.
7. Косметика
Сухость губ часто может быть вызвана используемой косметикой, особенно матовой помадой. Отдушки и спирт в составе продуктов особенно негативно влияют на эту чувствительную зону: они сушат и раздражают кожу. Причём то, что не вызывает проблем на лице, может сильнее проявляться на губах, ведь их кожа тонкая и лишена сальных желез.
Что делать: Эксперты советуют отказаться от матовой помады в пользу блесков или продуктов без агрессивных химических компонентов. Также стоит избегать средств с потенциальными раздражителями, такими как ментол или мята перечная, так как они могут усиливать сухость и раздражение губ.
8. Дыхание через рот
Заметили, что губы часто трескаются, когда заложен нос? Это связано с тем, что в такой ситуации мы начинаем дышать через рот, а небольшое количество слюны постоянно попадает на губы, вызывая раздражение и трещины. Чаще всего дыхание ртом происходит во сне или при простуде.
Что делать: Старайтесь дышать носом как можно чаще, особенно во время болезни или если дыхание ртом стало привычкой. Если ночью вы невольно дышите через рот, можно использовать специальные полоски для рта — они наклеиваются на губы и помогают предотвращать дыхание через рот во время сна.
⸻
Сухие и потрескавшиеся губы — проблема, с которой сталкивается многие. Причины могут быть разными: внешние факторы, такие как холод, ветер или длительное пребывание на солнце, а также внутренние — например, аллергии или недостаток витаминов. Чтобы вернуть губам мягкость и здоровье, важно регулярно использовать увлажняющий бальзам и избегать продуктов с раздражающими компонентами. Если же трещины не проходят или становятся более выраженными, стоит обратиться к врачу для консультации.
Читайте также: Почему кожа на лице стала жирной: 6 основных причин и эффективные способы ухода по мнению дерматологов
Дата: 30.10.2025 12:23
Просмотров: 15
7527 купили
ID: 3678
196 ₴
3615 купили
ID: 3688
303 ₴
3924 купили
ID: 2071
196 ₴
2940 купили
ID: 3642
210 ₴
