Почему кожа на лице стала жирной: 6 основных причин и эффективные способы ухода по мнению дерматологов
Так же, как и тонкие волосы или нависшие веки, тип кожи во многом определяется генетикой. Однако бывают периоды, когда вы вдруг замечаете, что лицо стало заметно жирнее — или уже склонная к жирности кожа начала блестеть ещё сильнее.
Если вы столкнулись с избыточным блеском и задаётесь вопросом, почему кожа стала такой и как с этим справиться, — вы не одиноки. Эта статья основана на мнении дерматологов, которые объясняют, что может вызывать повышенную жирность кожи, и делятся шестью наиболее распространёнными причинами, а также проверенными способами ухода, помогающими вернуть коже свежесть, чистоту и естественный баланс.
1. Генетика
Жирная кожа во многом определяется генетикой: если у одного из родителей кожа склонна к жирности, велика вероятность, что эта особенность будет у вас.
К сожалению, именно генетическая предрасположенность к жирности кожи труднее всего поддаётся коррекции: изменить сам тип кожи невозможно. Но хорошая новость в том, что при правильном уходе можно успешно контролировать избыточный блеск.
Дерматологи советуют выстроить сбалансированный уход, направленный на нормализацию выработки кожного сала. А чтобы кожа выглядела свежей в течение дня, используйте матирующие салфетки или абсорбирующие листы — они удаляют лишний жир, не пересушивая кожу и не нарушая её баланс.
2. Окружающая среда
Место, где мы живём, может значительно влиять на состояние кожи. Например, тёплый и влажный климат повышает риск избыточной жирности кожи, так как жаркая и влажная погода стимулирует активную выработку кожного сала. Чтобы минимизировать этот эффект, по возможности ограничивайте время, проведённое на улице в такие дни, и используйте средства, поглощающие лишний жир. Хотя мы не можем изменить климат, стоит защищать кожу от его прямого воздействия: старайтесь находиться в помещениях с прохладным и сухим воздухом, когда на улице жарко и влажно.
3. Гиперактивные сальные железы
Вы, вероятно, уже слышали о сальных железах и их ключевой роли в выработке кожного сала. Эти железы производят естественное масло, которое увлажняет и защищает кожу. Однако при чрезмерной активности сальных желез кожа становится жирной и склонной к блеску.
Как и генетическая предрасположенность к жирной коже, этот процесс невозможно полностью остановить на всю жизнь. Тем не менее, существуют эффективные способы контролировать выработку кожного сала. Топические препараты с ретиноидами считаются «золотым стандартом» для регулирования жирности кожи и предотвращения акне, которое часто сопровождает избыточную работу сальных желез.
Для уменьшения блеска эксперты рекомендуют умываться средствами без масел и использовать тоники без спирта с гамамелисом — натуральным вяжущим, который помогает снизить жирность кожи. Дополнительно чрезмерно активные сальные железы можно успокоить с помощью микро-Ботокса (микро-нейротоксина), который вводят близко к поверхности кожи. Эта процедура снижает выделение кожного сала и делает кожу более матовой и сбалансированной.
4. Рутина по уходу за кожей
Если у вас жирная кожа, естественной реакцией может быть стремление использовать сильные подсушивающие средства. Однако такой подход далеко не всегда эффективен. Агрессивные продукты, лишающие кожу необходимых жиров, могут стимулировать сальные железы к повышенной выработке масла. В результате кожа становится ещё более жирной.
Чтобы этого избежать, важно не пересушивать кожу и избегать тяжёлых средств и косметики, которые блокируют её дыхание. Сальные железы «считают», что кожа сухая, и начинают компенсировать недостаток, производя больше себума. Неправильное очищение или использование густых, комедогенных продуктов также может усиливать жирность.
Что же делать вместо этого? Эксперты советуют использовать мягкие, некомедогенные средства, разработанные специально для жирной кожи. Очищать лицо рекомендуется не более двух раз в день, выбирая мягкие продукты без агрессивного трения. Оптимальный вариант — лёгкое очищающее средство, которое эффективно удаляет излишки жира, загрязнения и макияж, не лишая кожу необходимых масел. Для контроля блеска в течение дня также можно использовать матирующие салфетки.
5. Гормоны
Когда гормоны выходят из равновесия или подвергаются влиянию жизненных изменений, это неизбежно отражается на состоянии кожи. Гормональные колебания во время полового созревания, менструации, беременности или менопаузы могут усиливать выработку кожного сала. Эксперты рекомендуют обратиться к врачу, если есть подозрение, что именно гормональные изменения стали причиной повышенной жирности кожи.
Если вы замечаете, что гормональные колебания провоцируют усиление жирности, обсудите с дерматологом или гинекологом возможность корректировки гормонального фона, например, с помощью определённых контрацептивов.
Во время беременности повышенная жирность кожи чаще всего проходит самостоятельно после родов, поэтому в некоторых случаях достаточно просто дождаться окончания этого периода.
Кроме того, стресс также может влиять на состояние кожи: он стимулирует выработку кортизола — гормона, который способен усиливать продукцию кожного сала. В таких ситуациях полезны методы расслабления, например, медитация, дыхательные практики или лёгкая физическая активность.
6. Диета
Хотя это может расстраивать, эксперты отмечают, что питание действительно способно влиять на жирность кожи. Продукты с высоким содержанием жиров, жареная пища, а также рафинированные углеводы и сахар могут усиливать выделение кожного сала у некоторых людей.
Соблюдение здоровой, сбалансированной диеты с минимальным количеством жареных и жирных продуктов помогает не только улучшить состояние кожи, но и поддерживать общее здоровье. Несмотря на то что среди специалистов всё ещё ведутся споры о прямой связи конкретных продуктов с жирностью кожи, полезно придерживаться противовоспалительного рациона, когда это возможно.
⸻
⸻
Жирная кожа может появляться по разным причинам: гормональные изменения, наследственность, влияние окружающей среды, а иногда — изменения в рационе, которые усиливают её жирность. Независимо от причины, существуют эффективные способы справиться с этим. Важно не переусердствовать с уходом, чтобы не пересушить кожу — в противном случае она может начать вырабатывать ещё больше жира в качестве компенсации.
При этом жирная кожа имеет и свои преимущества: она обычно стареет медленнее и менее подвержена морщинам по сравнению с сухой. Поэтому стоит внимательно ухаживать за ней, сохраняя естественную защиту и пользу, которую она даёт.
В Global Fashion вы найдете уходовые средства для любого типа кожи лица. Наша косметика сочетает высокое качество и безопасность. Нажмите здесь, чтобы подобрать идеальные продукты именно для вашей кожи!
В Global Fashion вы найдете уходовые средства для любого типа кожи лица. Наша косметика сочетает высокое качество и безопасность. Нажмите здесь, чтобы подобрать идеальные продукты именно для вашей кожи!
Дата: 13.10.2025 10:59
Просмотров: 11
7492 купили
ID: 3678
196 ₴
3600 купили
ID: 3688
303 ₴
3897 купили
ID: 2071
196 ₴
2912 купили
ID: 3642
210 ₴
