Красиві та доглянуті нігті - це не тільки естетика, а й показник здоров'я. І зовсім не обов'язково відвідувати салон щотижня, щоб підтримувати їх в ідеальному стані. Досить знати кілька базових правил, які допоможуть зберегти нігті міцними, охайними і привабливими. Ділимося 6 простими й ефективними правилами з догляду за нігтями в домашніх умовах. 

1. Регулярно зволожуйте кутикулу і шкіру рук

Суха кутикула - одна з головних причин появи задирок і ламкості нігтів. Щоб уникнути цих проблем, щодня використовуйте олію для кутикули або натуральні олії, як-от мигдальна, кокосова чи оливкова. Вони прекрасно живлять і пом'якшують шкіру навколо нігтів.

Не забувайте і про зволоження рук - наносьте крем після кожного миття, особливо в холодну пору року, коли шкіра особливо вразлива.

Для додаткового догляду можна придбати більш насичений, живильний крем і наносити його перед сном. Посилити ефект допоможе використання бавовняних рукавичок: одягніть їх після нанесення крему, щоб засіб краще ввібрався і глибше зволожив шкіру.

2. Підпилюйте нігті правильно

У кожної людини є своя комфортна довжина нігтів, і важливо розуміти, коли нігті стають занадто довгими. Надмірна довжина може призвести до їхньої ламкості, розшарування та інших неприємних наслідків. Щоб уникнути цього, необхідно регулярно підстригати і підпилювати нігті.

Для стрижки використовуйте професійні ножиці або кніпсер. А щоб підпиляти нігті, найкраще вибирати скляну або м'яку абразивну пилку. Підпилюйте нігтьову пластину тільки в одному напрямку - це допоможе запобігти її розшаруванню. Регулярна корекція форми не тільки надає нігтям доглянутого вигляду, а й знижує ризик пошкоджень.

Ніколи не використовуйте металеві пилки - вони можуть пошкодити структуру нігтя і сприяти його ламкості.

3. Слідкуйте за красивим кольором нігтів

Гарний колір нігтів - це не тільки про улюблений відтінок лаку, а насамперед про здоровий і рівномірний колір самої нігтьової пластини. Якщо нігті виглядають тьмяними або набули жовтуватого відтінку - особливо після манікюру без бази, коли пігмент лаку всмоктався в пластину, - час звернути увагу на догляд. У домашніх умовах повернути нігтям свіжість і доглянутий вигляд допоможуть прості та доступні засоби. Наприклад, лимон - натуральний відбілювач, який ефективно освітлює нігтьову пластину і надає їй здорового блиску.

Протирайте нігті часточками лимона щодня протягом тижня. Продовжувати цей курс довше 7 днів не рекомендується - лимонний сік за тривалого впливу може пересушити нігтьову пластину і шкіру навколо неї. Замість користі такі процедури ризикують нашкодити, тому важливо дотримуватися поміркованості навіть у домашньому догляді.

4. Робіть ванночки для нігтів

Рекомендуємо регулярно робити ванночки для нігтів з оливковою олією - це простий, але дуже ефективний спосіб догляду. Підігрійте олію до комфортної температури й опустіть у неї кінчики пальців на 15-20 хвилин. Щоб олія не остигала, поставте ємність у теплу воду.

Такий домашній догляд підійде всім, але особливо корисний він власницям тонких, ламких і ослаблених нігтів. Ніжні масляні ванночки допоможуть зміцнити нігтьову пластину, поліпшити її структуру і надати нігтям доглянутого, здорового вигляду.

5. Правильно харчуйтеся

Як би ви не доглядали за руками, скільки б ванночок для нігтів не робили і якими б дорогими кремами не користувалися, все це буде малоефективним, якщо в організмі порушений внутрішній баланс. Адже здорові та доглянуті нігті - це відображення стану всього організму. Щоб поліпшити їхній стан, важливо дбати про харчування. Включіть до раціону продукти, багаті білками, вітамінами групи E і B, залізом і цинком. Це яйця, горіхи, риба, цільнозернові продукти та зелень. Якщо буде потрібно, подумайте про додавання вітамінних комплексів, спеціально розроблених для здоров'я волосся і нігтів. 

6. Захищайте руки під час домашньої роботи

Мийні засоби, гаряча вода та побутова хімія можуть негативно позначитися на стані нігтів і шкіри рук. Завжди надягайте рукавички під час прибирання, миття посуду і роботи з агресивними засобами. Це просте правило продовжить стійкість манікюру і збереже здоров'я нігтів.

Читайте також: Як зробити педикюр вдома не гірше салонного: 5 найкращих лайфхаків