Как ухаживать за кожей лица летом: 6 простых и эффективных советов
Дерматологи советуют адаптировать уход за кожей в зависимости от сезона и погодных изменений. Летом эксперты рекомендуют:
— Ежедневно использовать солнцезащитный крем с SPF;
— Включать в уход средства с антиоксидантами, например, витамином C;
— Регулярно отшелушивать кожу для обновления и поддержания её здорового вида.
— Ежедневно использовать солнцезащитный крем с SPF;
— Включать в уход средства с антиоксидантами, например, витамином C;
— Регулярно отшелушивать кожу для обновления и поддержания её здорового вида.
Летний уход за кожей должен быть лёгким и комфортным, без тяжёлых и плотных средств. Очень важно адаптировать косметический уход в зависимости от изменений температуры и уровня влажности воздуха. Рекомендуется выбирать лёгкие, но при этом хорошо увлажняющие продукты с гиалуроновой кислотой, алоэ вера и глицерином — они эффективно насыщают кожу влагой, не создавая ощущения тяжести.
Однако хороший летний уход — это не только лёгкие увлажняющие кремы. Чтобы узнать, как правильно заботиться о коже в жаркий сезон и обеспечить ей максимальный комфорт, читайте нашу статью — в ней вы найдёте много полезной и интересной информации.
1. Заботьтесь о своей коже от головы до ног!
Самая важная часть летнего ухода за кожей — а на самом деле и уход в любое время года — это обязательное использование солнцезащитного крема (SPF). Наверняка вы уже знаете, что без SPF никуда, однако многие забывают, что солнцезащитный крем нужно наносить не только на лицо и открытые участки кожи, но и на такие часто упускаемые из виду зоны, как кожа головы и губы. Именно эти участки особенно уязвимы и могут получить неожиданные ожоги. Кожа головы, например, сгорает гораздо быстрее, чем кажется, особенно после долгой зимы, когда волосы часто скрывались под шапками.
Если вы много времени проводите на солнце, особенно при высоком уровне ультрафиолетового излучения, необходимы дополнительные меры защиты. Стоит использовать минеральную пудру с SPF, например с оксидом цинка — она нежна и не раздражает даже самую чувствительную кожу. Такая пудра отлично подходит для защиты кожи головы, особенно в области пробора, а кроме того помогает впитывать излишки кожного жира.
Также советуем заменить привычные помады на бальзамы для губ с SPF-защитой. Лето — идеальное время отказаться от матовых и сушащих губы текстур и позаботиться о здоровье улыбки. Для тех, кто не готов отказаться от макияжа, сейчас на рынке есть множество тонированных бальзамов с SPF, которые не только защищают губы от солнечных лучей, но и удерживают влагу, делая кожу губ мягкой, упругой и увлажнённой.
2. Подарите своей коже свежесть с правильным уходом
Охлаждающие ингредиенты в средствах по уходу за кожей особенно приятно ощущаются после долгого дня в жаре и влажности — даже если вы не подвергались прямому солнечному воздействию. Стоит обратить внимание на такие компоненты, как алоэ вера, огурец и мятные экстракты, которые обеспечивают мгновенное облегчение и помогают успокоить кожу, особенно после солнца.
Если же вы чувствуете легкое покраснение или ожог после слишком долгого пребывания на солнце — такое случается с каждым — средства для восстановления после загара быстро снимут дискомфорт. Летом такие продукты станут особенно востребованы. Рекомендуем выбирать формулы с ромашкой, календулой и гиалуроновой кислотой, которые эффективно увлажняют и восстанавливают кожу после солнечного воздействия.
3. Используйте антиоксиданты
Если спросить любого дерматолога, какие ингредиенты должны обязательно входить в идеальный уход за кожей, антиоксиданты, в частности витамин С, неизменно окажутся в числе главных. Средства, богатые антиоксидантами, особенно необходимы в летний период. Витамин С, помогает предотвратить преждевременное старение кожи и защищает её от негативного воздействия окружающей среды. Эксперты рекомендуют увеличить потребление антиоксидантов или добавить в уход сыворотку с витамином С, если вы ещё не включили её в свой бьюти-арсенал.
Ещё один популярный и эффективный антиоксидант — ниацинамид. Этот компонент является мощным помощником в восстановлении защитного барьера кожи и борьбе с гиперпигментацией. В летние месяцы эксперты советуют использовать ниацинамид один раз в день — в виде сыворотки или увлажняющего средства — чтобы нейтрализовать свободные радикалы, которые образуются под воздействием избыточного ультрафиолета.
4. Используйте автозагар
Избегание прямого солнечного воздействия — один из самых надежных способов сохранить здоровье кожи и предотвратить преждевременное старение. К счастью, существует множество безопасных альтернатив натуральному загару: автозагары для тела в форме муссов и кремов, а также бронзирующие капли для лица. Эксперты рекомендуют использовать автозагар для контуринга, чтобы создать эффект загорелой и подтянутой кожи без необходимости подвергать её воздействию ультрафиолетовых лучей. Это отличное решение для тех, кто хочет надолго сохранить бронзовый оттенок и выразительный контур лица. Кроме того, эксперты советуют выбирать одежду с защитой от солнца и UPF-рейтингом при длительном пребывании на улице, чтобы максимально минимизировать вредное влияние ультрафиолета.
5. Регулярно делайте пилинг
Если летом вы замечаете, что поры забиваются чаще обычного, знайте — вы не одиноки. Высокие температуры в сочетании с повышенной влажностью и интенсивным потоотделением способствуют повышенной выработке себума и задержке бактерий на поверхности кожи, что приводит к закупорке пор. Чтобы эффективно бороться с этой проблемой и поддерживать поры в чистоте, эксперты рекомендуют использовать двойное очищение, мягкие эксфолианты и протирать кожу пилинговыми салфетками вечером.
Отдавайте предпочтение мягким пилингам с AHA, BHA или физическими эксфолиантами — это ускорит обновление кожи и улучшит впитываемость уходовых средств. Среди ключевых ингредиентов, на которые стоит обратить внимание, — гликолевая, салициловая и молочная кислоты, а также энзимы.
6. Используйте многофункциональные средства
Если вы хотите сохранить уход за кожей быстрым и простым, стоит обратить внимание на многофункциональные средства. Летние гибридные продукты часто сочетают уход и макияж с SPF-защитой.
При этом важно всегда наносить классический солнцезащитный крем в завершение ухода, даже если вы используете косметику или уход с SPF. Часто бывает так, что количество нанесённого средства недостаточно для обеспечения полной защиты. Однако, если вы торопитесь или хотите получить дополнительную защиту, дерматологи рекомендуют удобные гибридные продукты. Они делают уход проще и помогают поддерживать постоянную защиту от вредного ультрафиолета в течение дня.
Дата: 30.07.2025 10:23
Просмотров: 13
7076 купили
ID: 3678
175 ₴
3476 купили
ID: 3688
281 ₴
3621 купили
ID: 2071
180 ₴
