Як уникнути пошкодження нігтів взимку: поради по догляду
Зимою наші нігті піддаються впливу низьких температур, вітру, холоду та сухого повітря. Усі ці фактори можуть негативно позначитися на їхньому стані, роблячи їх ламкими, сухими та схильними до розшарування. Однак за правильного догляду можна зберегти нігті здоровими та красивими навіть у найсуворіші зимові місяці. У цій статті ми зібрали найкращі поради з догляду за нігтями взимку, щоб мінімізувати пошкодження і підтримувати їх у відмінній формі.
1. Зволоження — ключ до здорових нігтів
Зимою повітря стає сухим, що може призвести до зневоднення шкіри та нігтів. Щоб запобігти сухості та ламкості, зволоження — це основа догляду. - Використовуйте зволожуючі креми для рук і нігтів. Зверніть увагу на засоби з маслами, наприклад, масло ши або арганову олію, які глибоко живлять і зволожують шкіру та нігті.
- Пийте більше води. Зволоження зсередини важливе не менше, ніж зовнішній догляд. Переконайтеся, що ви п'єте достатню кількість води, щоб підтримувати нормальне зволоження організму.
2. Захист нігтів від холоду та агресивних факторів
В зимовий період важливо захищати нігті від прямого впливу холоду, морозу та вітру, оскільки це може призвести до їх пошкодження.
-Носіть рукавички. Зимою руки піддаються впливу низьких температур, що може спричинити висихання шкіри та ламкість нігтів. Носіння рукавичок, особливо в холодну погоду, допоможе захистити руки та нігті від пошкоджень. - Використовуйте захисні креми. Якщо ви змушені часто виходити на вулицю, захисний крем для рук з жирною текстурою створить бар'єр для захисту від холоду.
3. Правильний манікюр і обробка нігтів
Правильна техніка манікюру також відіграє важливу роль у здоров'ї нігтів, особливо в зимовий період.
- Не обрізайте кутикулу занадто сильно. Агресивне видалення кутикули може призвести до мікротріщин і пошкоджень. Замість того щоб обрізати, використовуйте спеціальні олії для пом'якшення кутикули та апельсинові палички для її відсування. - Використовуйте пилочки середньої абразивності. Абразивні пилочки можуть пошкодити нігті, особливо коли вони стають ламкими взимку. Краще використовувати пилочки середньої жорсткості та пилити нігті в одному напрямку. . - Не відкушуйте нігті. Ця звичка може призвести до пошкоджень не тільки нігтьової пластини, але й шкіри навколо нігтів, що робить їх більш вразливими до інфекцій.
Щоб зміцнити нігті, важливо забезпечити їх необхідними вітамінами та мінералами. Харчування відіграє ключову роль у їхньому стані.
- Включіть у раціон продукти, багаті біотином. Біотин сприяє зміцненню нігтів і запобігає їх ламкості. Продукти, багаті біотином: яйця, горіхи, авокадо та риба. . - Не забувайте про вітамін E. Вітамін E допомагає зберігати здоров'я нігтів, покращуючи кровообіг у нігтьових ложах. Він міститься в рослинних оліях, горіхах та зелені. - Пийте добавки для нігтів. Спеціальні вітаміни та добавки, такі як біотин та колаген, можуть зміцнити нігті та прискорити їхній ріст.
5. Зміцнювальні засоби для нігтів
Зимою нігті стають більш крихкими та схильними до ламкості, тому їх потрібно зміцнювати.
- При використанні лаку обирайте зміцнювальні покриття. Лаки з додаванням кальцію та вітамінів допоможуть зміцнити нігті та запобігти їх ламкості. Використовуйте спеціальні зміцнюючі бази, які надають нігтям додаткову міцність. - Зверніть увагу на гелеві покриття. Якщо ви хочете, щоб ваші нігті були міцними та не ламалися, можна спробувати гелеві покриття або гель-лак. Вони захищають нігтьову пластину від зовнішніх пошкоджень, зберігаючи її в відмінному стані.
Як і будь-яка частина нашого тіла, нігті потребують регулярного догляду та уваги.
- Регулярно робіть манікюр. Навіть якщо ви не хочете регулярно наносити лак, варто хоча б раз на тиждень зволожувати кутикулу та нігті, щоб уникнути накопичення бруду і пошкоджень. - Не забувайте про нічний догляд. Наносьте на ніч живильне масло для нігтів або зволожуючий крем для рук, щоб забезпечити максимальне зволоження та живлення під час сну.
7. Домашні справи
Ми часто використовуємо різні хімічні засоби для прибирання та прання, які можуть пошкодити нігті. Щоб уникнути цього:
- Використовуйте рукавички при прибиранні. Навіть якщо ви не страждаєте від холоду, хімічні речовини можуть руйнувати структуру нігтів. Захищайте їх за допомогою гумових або силіконових рукавичок. . - Уникайте контакту з водою протягом тривалого часу. Тривале перебування у воді може ослабити нігтьову пластину і призвести до її розшарування. Якщо ваші руки часто контактують з водою, використовуйте зволожуючі креми та олії.
Догляд за нігтями взимку вимагає трохи більше уваги, але з правильним підходом ваші нігті можуть залишатися здоровими та красивими навіть у холодні місяці. Зволоження, захист, живлення та регулярний догляд — ось основні складові догляду за нігтями взимку. Дотримуючись цих простих рекомендацій, ви зможете уникнути пошкоджень і зберегти ваші нігті в відмінному стані.
.jpg "Набір для перукаря-початківця")
